Gesundheit in Zeiten von Corona: Immunsystem stärken

Corona ist derzeit omipräsent, greift tief in unseren Alltag ein und stellt unser Verständnis eines Zusammenlebens auf den Kopf.

Wir können uns schützen durch die Einhaltung des Social Distancing, Hygienregeln und indem wir unser Immunsystem stärken.

Dazu stellt uns die Natur einiges zur Verfügung, das sich einfach in den Alltag integrieren lässt: Vitamin C & A, Eisen, Probiotika, Gewürze, Nüsse

Zitrusfrüchte / rotes und grünes Gemüse va Kohlsorten.
Nüsse & Samen / Ingwer, Chili, Salbei Knoblauch
Probiotika wie Joghurt, Kefir, Kimchi

Corona, in all seiner Grauslichkeit, kann auch eine Einladung sein, unsere Vorstellung eines Zusammenlebens und unsere Werte zu definieren und gestalten.
Herzlich Monika

Wir tragen in diesen unruhigen Tagen die Verantwortung für uns und andere. Und es gibt viele Lichtblicke wie die gezeigte Solidarität, die Erholung der Natur und der langsamere Lebensstil.

Bleibt gesund, tragt Euch Sorge, seid solidarisch.
Herzlich Monika