Regenbogen Teller - Blau & Violett .... ein blauviolettes Frauen-Wunder erleben!

Und weiter geht es mit dem Regenbogen Teller. Heute ganz im Zeichen von Blau & Violett.
Blau steht wie der Himmel und das Meer für Weite, Klarheit, Kühle, Stabilität, wirkt entspannend und beruhigend.
Violett verbinde ich natürlich mit dem grossartigen Frauenstreik 2019 als Farbe der Emanzipation, weiter kommen dazu - sehr passend finde ich - Phantasie, Transformation und Spiritualität. 

In den Lebensmittel verdanken wir die Farbe den Anthocyanen, die vor UV Licht schützen, freie Radikale (verantwortlich für Zellschäden) binden und damit die Hautalterung verlangsamen, unser Augenlicht unterstützen sowie entzündungshemmend und gefässschützend wirken. Zudem wird ihnen ein positiver Einfluss auf Blutdruck und Cholesterinspiegel nachgesagt.

Gemüse: Auberginen, Randen, Blaukraut, Lolo Rosso, Feigen, blaue Bohnen und Rüebli
Obst und Früchte: Heidelbeeren, Pflaumen, schwarze Johannis- und Holunderbeeren, Brom- und Aroniabeeren, blaue Weintrauben, Feigen, Datteln 
Gewürze: Salbei, Thymian, Borretsch, Beinwell

Viele gute Gründe also, die Femnist*innen in uns hervorzulocken und uns mit blau-violetter Gemüse- und Früchtepracht einzudecken.
Wer weiss, vielleicht erleben wir ein blaues (oder anderes buntes) Wunder, beflügelt von unser Phantasie, das uns den Blick entspannt in die Weite für Klarheit öffnet. 

Herzlich in eine emanzipierte Woche
Monika

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